BENDI SAYUR AJAIB

Pakar pemakanan mengklasifikasikannya sebagai sayur ajaib kerana kandungan khasiatnya yang pelbagai.

Antara keajaibannya ialah :-

STABILKAN GULA DALAM DARAH - pengidap diabetes sangat disyorkan memakan bendi.fiber yg ada pada kacang bendi ini mengawal kadar serapan gula dalam usus kecil seterusnya dapat menstabilkan gula dalam darah.

BEKALKAN PROBIOTIK - probiotik merupakan bakteria baik yang membantu biosintesis vitamin B.sama keaadaannya seperti pembiakan bakteria baik dlm yogurt.

PELAWAS - fiber yang ada dalam bendi menyerap air dan memudahkan pembuangan air besar.

SERAP KOLESTROL - apabila fiber dalam bendi menyerap air dan memerangkap kolestrol berlebihan, toksin metabolik dan sisa hempedu didalam lendirnya lalu mengumuhkannya melalui pembuangan air besar.